Proteine prise de masse (mass gainer)

Pour prendre de la masse musculaire, il est primordial d’être en surplus calorique, c’est-à-dire de consommer plus de calories que ses dépenses dans le but de favoriser l’anabolisme. Les proteines de prises de masse permettent d'avoir un résultats optimal.

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Un mass gainer est destiné à augmenter de manière rapide et facile, vos apports caloriques, ce qui peut être intéressant pour les sportifs débutants ayant des difficultés à prendre du poids malgré une alimentation déjà riche en calories ou pour les personnes voulant prendre du poids et de la masse musculaire